アラGO世代

スタッフブログが更新されていました。
ゴルフのHIROMIさんが(^^)


今日から放送されるCMです。
お楽しみください(^^)
★15秒ver. 「アラが街を元気にする!
★30秒ver. 「アラが街を元気にする!
★30秒ver. 「アラが街を元気にする! 」アラ僕編
☆CMメイキング



今日も暖かい日になりました(^^)
風がとても強いですが…
今日も会報届きません(^^;)
強風に飛ばされたんだわ…



056.gifこんな言葉がありました(^^)
★少しだけ食事の量を減らしてみませんか。
腹八分といいますが、七分くらいにして、
そのぶん、料理をよく噛んでみましょう。体調が整います。

★手のひらを太陽にあてると元気が出ますが、
ときどき、裸足になって足の裏も太陽にあててあげましょう。
もっと元気が出ます。

★すごい楽しい時とか何かに没頭してるときって、
何時間も時間が経ってるのに、
1時間くらいにしか感じなかったりするよね。
これってほんとにその人の体は
1時間分しか歳をとらないんだって。
だからずっと若くいるためには、
好きな人と楽しんだり、
好きなことを楽しんだりするのが大事なんだよ!



今夜から、お食事はよく噛んで腹七分目ができるよう頑張ってみよう。
HIROMIさんの曲聴きながら、コンサートの申し込み用紙を書こう。
手のひらも、足の裏も太陽にあててより元気になって、
HIROMIさんに逢えるクラパやコンサートに出かけよう(^^)
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by saebyj | 2014-02-27 15:02 | 郷ひろみTV・ラジオ