優愛心

できること

デビュー前からのファンの方。
途中ヨン様に行って戻られた方。
最近ファンになられた方。
コンサートＭＣでの言葉。

色んな方がいらして、
色んな想いがあって、
たくさんの思い出があって、
それでも同じなのは、
今、HIROMIが大好き！という事。


TVに出演の情報があると、
放送されますように。。。と祈る（笑）
都会の人にはない心配ですね。

無事見ることが出来たら、
番組へお礼のメールをします。
たま～に、お礼が言いにくい事も（＾＾；）

いつも好意的な番組やコーナーへ、
お願いメールをする事もあります。

軽井沢のアコーステイックライブの事も、
ソニーさんへはDVD化のお願い。
朝の番組には、是非取り上げて欲しいという事を。

「そうしたら」って一通のお願いメール効果ではないけど、
めざましTVで放送があるとのことです！\(^0^)/
少しでも雰囲気が味わえるなんて嬉しいです～～

昨年のデイナーショーの時のように、
貴重な保存版ですよ。
5月4日、予約間違えないようにしないとね（＾＾）

迷惑のかからないように、
私ができることをしよう。
あたりまえだけど（＾＾）

最近、新番組や、
ちょっと気になるタイトルの番組を録画して、
夜な夜な倍速で見てます（＾＾）
これはないな。とか、
これ出て欲しいな。とかね。
私、何やってんだろ（笑）

行うは難し

脂肪燃焼しやすい体になるために！
一度増えてしまった脂肪細胞は、
痩せた時一時的に小さくなっているだけなので、
油断をするとスグ元に戻る可能性があります。
脂肪燃焼しやすい体づくりのために、食事と運動、
そして生活習慣を変えていくことによって、
太りにくい体を手に入れることができます。


脂肪燃焼しやすい食品選び
《動物性食品》
・たまご、赤みの肉
《根菜》
・根菜の生姜、ゴボウ、ネギ、玉ねぎ、大根
《発酵食品》
・納豆、味噌、チーズ
《その他》
・唐辛子、ニンニク、わさびなど
体温が１度下がると基礎代謝が12%低下します。
そのため体温を一定以上に保つことが、
脂肪燃焼しやすい体づくりといえます。
脂肪燃焼しやすい食品とは、内臓を暖める食材です。


効率のよい脂肪燃焼をさせるための運動方法
歩行～早歩きであり、息が上がる一歩手前の運動量です。
しかし筋トレのような無酸素運動をすると、
体脂肪よりも血液中の糖を使用するため、
思うように脂肪の燃焼にはつながりません。
苦しくなく楽しく行うことが出来るのが有酸素運動であり、
脂肪燃焼を効率的に行うことができるポイントです。

この人しかいない！

楽しみに見た『お茶の水ハカセ』
案外短い時間で、ちょっとガッカリ。。。

でもでも、
そんな時間の中でも、
HIROMIはカッコよかった

ピンクのストライプの入った白のスーツ。
白スーツ多いよね？いつも似合ってるけど（＾＾）

ジャケットプレーの進化系を見て思った事。
あんなにランドセルが爽やかに似合う54歳はいない！
私だけかしらん？
でもどうしょう！
『ピカピカの一年生』のCM来ちゃったら



ひとつ気になった事。
気を失って寝てしまったと言って、再現してくれた事。
寝ている姿はカッコいい
でもね、写真があるって言ってたの。
じゃあ～誰が撮ったの？
でしょ？誰が撮ったの？
気になるんですけど（笑）

郷ひろみプレゼンツ

今日の東京中日スポーツ
顔も髪型もスーツ姿もgoo！
指の開き具合がとってもgoo！（＾＾）v

ドラムが好きだったから、
マイク回しの技が生まれたんだぁ～
１０代からやってたって。

『みんな僕の技に慣れすぎてる～』って、
劇的な雨のコンサートで言ってましたね。
歌手さんなのに、
技があったり、持ちネタあったり（笑）
みんなひっくるめて大好き！


連載は5月5日じゃなく、
5月11日からですって（＾０＾）
衝撃的な秘話って？

凄いなぁ～

今日は早朝からPVの撮影。

男願GrooveのPV撮影の時、
踊りの激しさのため、
『鼻から脳みそが出る』って言ってたかと。

今回はどんな踊りかしら？
楽しみだなぁ～
昨日の1時間30分のレッスンで、
今日PV撮っちゃうなんて
HIROMI凄すぎ！
おじいちゃんの応援歌だから、
簡単なのかしら？
ってか、おじいちゃんは踊らないって

可愛い子発見！

ブラブラ彷徨って凹む時もあるけど、
今日はこの子のおかげでハッピー

アースジエットCM
♪　ねらいうち～GO!GO!ジェット！アースジェット！
　　振りつきで歌ってくれてるかしら？
　　これならお母さんの解説も楽でしょ

つられちゃう

表情筋を鍛えると決めて、
お風呂で実行することにした。

簡単な動きばかりで、
気楽に出来るのがGOOD!

表情筋エクササイズ
左右の目を交互にウインクする
でも、あれれ？
口までつられて動いちゃう（笑）

所信表明？

娘が昨夜、
『明日からダイエットします！』と
所信表明（笑）

　『そうなの』
『自分で作るわ』
　『あらそう。お弁当は？』
『明日だけ作って』
　『は～い』

夕方何やら買ってきた様子で、
しっかりレシート渡される。
一週間の献立考えてあるらしい、
レパートリーのない私は羨ましい限り（＾＾；）

　『何㌔目標？１０㌔？』
『とりあえず７㌔』
何か半端な数字だけど、ラッキーセブン狙いなの？（笑）

　『じゃあ、それまでママのご飯食べないの？』
『そう、だから今日のお弁当噛みしめながら食べたもん』
どうか目標達成出来ますように。。。。。

妹は黒豆ダイエットを始めたそうだ。
コンサートまで頑張ろうね（＾０＾）/

ファンの集い

昨日は名古屋でクラパでした。

今は昔、
私にとって一生に一度であろう、
ファンの集いが名古屋でありました。

当時、私は連絡員をしてたので、
前日、名古屋支部へお邪魔して、
地元での親睦会の打合せなどしました。

集いの当日は、開演前クロークでお手伝い。
私がクロークを知った日です（笑）
肝心な、ファンの集いの内容はというと、
あまり覚えていなくて、もったいないったらありません（＾＾；）

覚えている事は、じゃんけんゲーム！（たぶん（笑））
順調に勝ち進んでステージへGOで～す。
あ～～すぐそこにHIROMIがいるよ～～

ステージでは確か質問に〇×で答える方式。
忘れもしないこの質問。
『新幹線で寝ていたひろみさんは、いびきをかいたでしょうか？』
マネージャーさん？お付の方？男性からでした。
答えは〇で、風邪をひいているからという理由。
もっと近くに居たかったのに敗退してしまいました。

連絡員をしていた時のノートが出てきました。
私の覚え書きを見てみると、
　名古屋集い　１９８３年　１１月１３日（日）
　☆カメラ自由、カセット自由
　☆HIROMIと４時間半も一緒だった～
　☆２回も握手したよ～
　☆HIROMIが身近に感じられたよ～
　☆参加してよかった～
あらら、内容について何にも書いてない。

他に何があったんだろうか。
私の記憶の扉を開けて、
２７年前に戻れたらいいのに（＾０＾）

GO’s CLUB と表情筋

今日届きました（＾＾）

嬉しいけど、写真が
現実を受け止めなきゃ

更新ってあるのかしら？
今から表情筋鍛えた方がいいかな（笑）

今日は名古屋でGO's CLUB PARTY。
皆さん笑顔のツーショット撮れたかしら
お土産話が楽しみ